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地瓜脂肪含量不高，每100克地瓜才含有0.2克的脂肪，99大卡/100g，熱量比大米的熱量還低，它的主要成分是淀粉。地瓜是豆科植物豆薯的別稱之一，但多指栽培范圍更廣的旋花科植物番薯。豆薯味甘性涼，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:51:18
來源：好二三四
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