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一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）。10000步x你的步幅闊度=公里數。你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:48:53
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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