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維生素B族是一個族群，有維生素B1、B2、B3、B6等幾十種維生素，這些維生素都是水溶性的，也就是說進入人體后即溶解在身體的水份里，然后隨著人體的新陳代謝，隨著排出體外的水，如尿液，汗液等排出體外，特別是維生素B2也就是核黃素，進入體內30分鐘左右，就排出體外了。
時長：00:00
時間：2022-06-27 22:57:59
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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