讓女人越吃越丑的食物

大多數(shù)女人都會(huì)吃百合花瓣以及玫瑰花等等這類的漂亮食物，認(rèn)為可以保養(yǎng)好皮膚，并且大多只要是別人推薦過(guò)的好食物，都會(huì)去嘗試。不過(guò)有些愛(ài)吃垃圾食品的女人卻是皮膚變得非常差。那么，本期健康飲食文化看看讓女人越吃越丑的食物有哪些。一、罐頭類食品；其實(shí)不管是水果罐頭還是肉類的罐頭，只要它是罐頭，其營(yíng)養(yǎng)元素都已經(jīng)收到了各種程度的破壞，還有一部分罐頭幾乎是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，尤其是食物本身含有的人體需要的維生素等已經(jīng)被破壞的幾乎沒(méi)有了價(jià)值，另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。