春分節氣的養生短信

1、春分到了：注意溫差，早晚穿暖，預防春寒；健康飲食，保持鍛煉，遠離春疫；補充營養，保證睡眠，驅除春困；適度減壓，放松心情，避免春悶。春分快樂。2、陽光融融春意盎然，養生保健與君分享。飲食規律有益健康，五谷雜糧最是良方。一杯開水放在身旁，防燥滋陰通便潤腸。水果蔬菜豐富營養，經常食用容顏芬芳。春分到了，愿你快樂健康，幸福綿長。3、春分萬象更新，養生秘笈送上，心情豁達開朗，戒怒戒郁為上，穿衣上薄下厚，防風御寒首要，橘皮泡水常飲，化痰止咳良方，荸薺去皮煎水，清熱潤肺是寶，蘿卜勝似人參，煲湯和胃。溫馨關懷圍繞，愿你健康安好。4、春分養生重養，因為春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。