思修題如何促進自我身心和諧

1、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，能夠使大學生正確認識社會發(fā)展規(guī)律，認識國家的前途命運，認識自己的社會責任。2、掌握應對心理問題的科學方法。一旦遇到心理困惑或問題，就要敢于正視它們，切不可采取逃避應付的態(tài)度。3、合理調控情緒。4、積極參加集體活動，增進人際交往。集體活動可以鍛煉大學生的組織能力、表達能力、創(chuàng)造能力和交際能力，大學生可以通過集體活動增進同學之間的相互了解和理解，并在此基礎上獲得友情。5、積極參加體育鍛煉，保持身心健康。