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    秋天吃蘿卜的好處和禁忌

    蘿卜是我們?nèi)粘I钪惺殖R?jiàn)的一種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,也深受人們的喜愛(ài),特別是蘿卜燉排骨湯,美味的養(yǎng)生湯。本期的秋季飲食,為你解析。白蘿卜無(wú)論是直接服用或者是煮熟之后服用都是可以的,并且他的味道帶著一股辛辣味,具有很好的藥用價(jià)值。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),蘿卜之中含有芥子油以及淀粉酶和粗纖維,所以服用之后能夠很好的促進(jìn)消化,并且對(duì)于止咳化痰也具有很好的作用。中醫(yī)方面也認(rèn)為,白蘿卜性涼,服用之后對(duì)于肺部、胃部具有很好的保健作用,是一種很好的食療食物
    時(shí)長(zhǎng):00:00 時(shí)間:2022-07-30 00:02:06 來(lái)源:好二三四 查看詳情
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