什么水果對眼睛恢復好

現(xiàn)在科技發(fā)達，人們?nèi)粘Ｉ钪袑﹄娮赢a(chǎn)品的使用是越來越頻繁了，眼睛近視問題也越來越嚴重?，F(xiàn)在好多小學生就近視了，那么吃什么水果有助于恢復視力呢？本期的水果養(yǎng)生，為你解析。1、香蕉；香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。2、火龍果；