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烤箱烤巴旦木應該烤箱預熱170度，中層，上下火，170度，烤制12-15分鐘即可。巴旦木營養價值很高，仁內含植物油55-61%，蛋白質28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量維生素a、b1、b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。能治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。
時長：00:00
時間：2022-06-27 19:16:24
來源：好二三四
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