晚上不能吃的水果有哪些

現如今人們上學工作都比較的繁忙，我們都知道水果是補充維生素和礦物質的重要來源，在工作的時候根本沒時間吃，只能晚上回家的時候吃些水果。不過有些水果不適合在晚上食用。本期的飲食禁忌，為你解析。1、榴蓮；榴蓮所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。2、智利車厘子；糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。3、美國提子；皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，10個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。4、釋迦；