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紫菜和面并不相克，可同食。紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。紫菜營養豐富，其 蛋白質含量超過海帶，并含有較多的 胡蘿卜素和 核黃素。紫菜入藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。相宜的黃金搭配。1、紫菜和雞蛋可以補充維生素B12和鈣質。2、紫菜和甘藍可以更好發揮功效。相克的禁忌搭配。紫菜和柿子同食影響鈣質的吸收。
時長：00:00
時間：2022-07-30 00:02:06
來源：好二三四
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