喝什么茶最健康

各種茶都有不同的功效，可以根據茶的不同功效來選擇適合自己飲用的茶，比較常見且對身體健康的有以下幾種茶。烏龍茶：亦稱青茶，半發酵茶及全發酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明中國特色的茶葉品類，具有分解脂肪，減肥健美的功效，在日本被稱為美容茶，健美茶；玫瑰花茶：是中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，玫瑰花茶能降火氣，滋陰美容，調理血氣，促進血液循環，養顏美容，長期飲用亦有助于促進新陳代謝；菊花茶：是使用菊花為原料制成而成的花草茶，長期飲用能增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用；陳皮茶：是將小塊橘子皮開水杯子或者碗里，燜片刻后去渣，該茶能消暑，化痰；白雪茶：又名地茶，太白茶，有消暑，降脂，降壓，消炎等作用。