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一、玉米汁加紅棗，玉米含有很多纖維，促進腸道蠕動，屬于粗糧類，富含多種營養物質，紅棗，顯而易見，補血益氣，一起吃有助于身體健康。二、玉米汁加牛奶，牛奶忌酸和鹽，因為酸和鹽會使牛奶里的蛋白質凝固，不好消化，而玉米汁里不含會使牛奶凝固的物質。三、玉米汁加核桃，核桃，與扁桃，腰果，榛子并稱為世界著名的四大干果，《開寶本草》中說核桃仁食之令人肥健，潤肌，黑須發，核桃之所以能夠美容.是因為它具有補氣養血，滋補強壯的功效。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:59:39
來源：好二三四
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