會(huì)得結(jié)石嗎

勁酒雖好可不要貪杯，這句話同樣適用于柿子。它含有大量的胡蘿卜素、維生素C等活性物質(zhì)，秋天正好是它上市的季節(jié)。雖然它很好，但是吃多了的話就會(huì)物極必反。本期的健康飲食文化，為你解析。不利人體吸收；柿子的的功效雖然多，可是柿子也是不宜多吃的哦。柿子中含有的鞣酸能夠與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)形成不能夠被我們?nèi)梭w吸收的化合物，從而導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素不能夠被利用，因此多吃柿子容易引起這些礦物質(zhì)的缺乏。形成“胃柿結(jié)石”；使身體不適；柿子性寒，若患有胃部寒涼者，不宜食用。普通人食用過多了，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不適，所以好東西也要適量吃不能多吃。