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很多時候失眠就是因為本身心境情緒太大導(dǎo)致，要維持平常心態(tài)進入睡眠；可以通過借用輕緩的音樂促進睡眠；還可以食用一些改善失眠食品，比如豬蹄和萵筍等。
時長：00:00
時間：2022-08-20 17:31:08
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標(biāo)畫出正圓，鼠標(biāo)右鍵單擊選擇【描邊】，設(shè)置好描邊參數(shù)后【確定】，最后取消選區(qū)即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設(shè)置好橢圓工具各項參數(shù)后，按住Shift拖動鼠標(biāo)畫出圓圈。
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