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橘子與羊奶不能一起吃。在喝羊奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。羊奶還不能與其他食物同食。羊奶與含草酸多的韭菜或菠菜混合食用，就會影響鈣的吸收。羊奶和果汁不能一起吃，羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
時長：00:00
時間：2022-06-28 01:14:18
來源：好二三四
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