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高三要分清學習和休息，因為過度的學習容易造成頭腦緊張，從而形成壓力。平時在自己的休息時間做一些運動或者到處走走散一下心，這樣都可以緩解壓力。千萬不要因為學習負擔而給自己過大的壓力，這樣會起到副作用的。可以通過鍛煉身體，唱歌和做一些自己喜歡的事情來緩解壓力等。
時長：00:00
時間：2022-06-28 00:59:33
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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