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    維生素D
    • 怎樣補(bǔ)充維生素D

      先要了解維生素D的重要性,了解維生素D對(duì)人體的影響;然后多吃富含維D的食物,服用維D補(bǔ)充劑;在做好防曬的情況下多曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)前不要洗澡,也不要隔著玻璃曬,每次曬二十分鐘左右即可。

      維生素D 補(bǔ)充 曬太陽(yáng)

      發(fā)布時(shí)間:2022-04-25
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