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鍛煉會加速衰老嗎？方法不正確可能會加速衰老

在鍛煉的過程當中，大多數(shù)人都使用了一些錯誤的方法，比如飯后跑步，這應該被視為一種低成本和最簡單的一種做法，如果大家在跑步的過程當中使用了錯誤的方法，仍然會導致自己的關節(jié)損傷，還會影響到整個基礎代謝，甚至也會加速自身的衰老。

鍛煉衰老
發(fā)布時間：2022-08-04

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