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    調(diào)理
    
                        
      
                        
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      老年人身體沒勁應(yīng)如何調(diào)理，可以這樣做
      
                            
      凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，禁食生冷性涼食品，少吃油膩厚味，辛辣食物。常用的補氣的食物有小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、
      
                            
      
                                
      
                                                                        身體沒勁
                                                                        調(diào)理
                                                                    
      
                                發(fā)布時間：2022-08-04
                            
      
                        
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