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      咖啡對健康有益嗎？關鍵還要看怎么喝
      
                            
      咖啡確實含有咖啡因，但也含有大量礦物質，如鉀、鐵、鋅等，還含有抗氧化劑綠原酸，其含量達7%～9%，大大超過咖啡因的含量。咖啡還含有葉酸、煙酸等人體必需的微量元素。應盡量飲用現煮的咖啡，不要飲用速溶三合一咖啡，此外咖啡如酒，小酌怡情，大飲傷身，每天一杯（200毫升）就可以了。
      
                            
      
                                
      
                                                                        健康
                                                                        咖啡
                                                                    
      
                                發布時間：2022-08-04
                            
      
                        
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