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    蕎麥面
    
                        
      
                        
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      蕎麥面能長期食用嗎，蕎麥面該怎么吃
      
                            
      蕎麥面不能長時間食用。蕎麥面含有蛋白質、維生素E、可溶性膳食纖維、維生素D1和維生素B2等營養成分，適當食用可為人體補充營養。長期食用蕎麥面可能會出現消化不良、腹瀉等癥狀，另外，蕎麥面中所含的草酸，長期食用后會在體內形成草酸鈣，容易導致鈣質流失，甚至導致骨質疏松。
      
                            
      
                                
      
                                                                        蕎麥面
                                                                    
      
                                發布時間：2022-08-10
                            
      
                        
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