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    潛在危害
    • 長時間劇烈運動吃什么,有什么潛在危害?

      1、健身的人群:此類人群通常建議多吃堿性食物。2、減肥的人群:可以通過吃含糖量較低的水果、蔬菜,如蘋果、櫻桃、黃瓜、西紅柿等補充能力。3、增肌的人群:此類人群在進行劇烈運動后需要及時補充身體內的能量、蛋白質等。潛在危害:1、導致運動性哮喘。2、導致運動性胃腸炎。3、導致運動性血尿。4、運動性貧血。

      劇烈運動 潛在危害

      發布時間:2022-09-16
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