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1，陰陽水，一杯水慢慢小口喝，降火補腎。一、人參茶配方：人參，黃精，煮茶喝。二：保肝茶決明子，枸杞，荷葉，梔子，桔皮，菊花，甘草各五克，煮水代替茶。失眠茶酸棗仁
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大雪時節，天氣更為寒冷，俗話說“大雪補得當，一年不受寒”。中醫養生學認為，整個冬季都適宜進補，大雪之時也是“進補”的大好時期。在大雪時節，養生方面我們應該怎樣做
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全力為國民建立和完善健康養生的生活理念、打造優質的健康養生品牌。竭誠歡迎廣大新老客戶與給力健康一起為大眾倡導健康的生活方式，收獲健康人生，為社會創造更大的價值，
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老年人的身體相對于年輕時候是沒發比了，所以，這個時候更應該留意養生，尤其老年人白癜風患者。醫院白癜風專家說，老年白癜風養生是一件大事，必須重視，不可等閑視之。那
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一、中老年人的春季養生之道中醫養生之道一、養陽二、中老年人如何養生方法綠色睡眠是中老年人休眠養神的理想方式。古代養生家認為，人若想養生，必先治其身。氣是構成人體
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全身的呼吸都靠肺，但肺卻是人體中衰老最早的器官。中醫認為五臟要和四季相對應，秋季對應的是肺。調養方法：練呼吸、多吞津、吃銀耳此外，秋季當時，戶外健步走、爬山都是
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腐竹和香菇的家常做法，簡單一做，清淡好吃，看著都流口水素腐竹的搭配有很多，今天就把我家經常吃的腐竹做法分享出來給大家，這一道家常菜做法比較簡單，而且清淡好吃，不
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道家養生功的創始人是老子，傳承至今己有二千多年的歷史。道家養生功是從收心求靜入手，以到達到滋養精氣、固本強身、祛除疾病、延年益壽的養生良法。道家養生功就是教導人
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辟谷養生的好處辟谷養生中的注意事項：辟谷是一種非常好的養生保健方法，尤其是現代人們吃得越多越好的情況，選擇辟谷來調理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，
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