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    三伏
    • 三伏補陽,多吃5種食材為秋冬打基礎

      當下正是中伏天,高溫炎熱,而立秋是秋天的第一個節氣,雖然現在依然處在炎熱的三伏天,除了要做好防暑降溫的準備,另外在飲食上也需要做相應的調整,需要要多吃一些滋補的食材,順應節氣,溫潤滋補而不燥。

      三伏

      發布時間:2022-08-08
    • 三伏已至,怎么將悶熱的天氣變為“養生黃金期”?

      三伏的“伏”,一方面表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下,另一方面也提醒人們要注意“伏”而避暑,避濕。夏至以后地表積累的陽氣越來越盛,氣溫逐漸升高,到入伏時暑氣越來越重。同時,夏季雨水多,從醫學角度分析,人體要趁這個時段“伏避暑濕”、“固護陰液”、“趁陽驅寒”、“盛夏防寒”。

      三伏

      發布時間:2022-08-01
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