科技
1、媽媽平躺在床邊，脫掉上衣，準(zhǔn)備兩條干凈毛巾鋪在胸部周圍。
2、首先用手?jǐn)D奶的手法，按摩擠壓乳暈，目的是先把乳房前部的奶水排出。奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不擠出來(lái)，后面的硬塊按揉也沒(méi)用，所以要先把乳頭，乳暈周圍按軟，奶水?dāng)D出，就可以通后奶了。擠出來(lái)的奶水可以做潤(rùn)滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。
3、乳房前面和中部的奶水疏通好后，用兩只手的大拇指，呈對(duì)角線的位置，分別按在乳房根部，用力邊揉邊往乳頭推，在乳暈的地方按壓，就會(huì)有奶水噴出來(lái)，反復(fù)如此直到將乳房根部的奶水排凈。為了保護(hù)皮膚要用擠出的奶水做潤(rùn)滑液喔，按這樣的方法變換位置分別把乳房一周都推好，奶水就不會(huì)淤積了。
4、疏通好的乳房會(huì)變的軟軟的，此時(shí)可以用熱毛巾熱敷，加快乳房血液循環(huán)，熱敷注意避開乳頭。熱敷后可再推一下，可把余奶排的更干凈。
5、疏通做好后喝點(diǎn)熱水，也可以去中藥鋪買路路通或通草煮水喝。
貼士：如果已經(jīng)漲奶，千萬(wàn)不要再熱敷。可以冰敷來(lái)緩解疼痛腫脹。如果已經(jīng)開始發(fā)燒，那可能已經(jīng)乳腺炎了，還是盡快去醫(yī)院看一下比較好。
