牛蒡茶煮著喝好還是泡著喝好

牛蒡茶雖然營養價值很高，但是它也有著一些副作用，比如過量飲用會導致腹瀉、上火甚至一些不適，所以在飲用牛蒡茶時千萬不要過量。那么牛蒡茶能否煮著喝呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

牛蒡茶可以煮著喝。 牛蒡茶的原材料是用中藥牛蒡根為原材料進行制作的茶品，牛蒡性涼，味苦、無毒，飲用牛蒡茶具有疏風散熱、解毒消腫的功效，日常在飲用牛蒡茶的時候可以選擇將牛蒡茶泡水或者煮著喝。

煮的效果更好。 牛蒡茶泡水喝不能將其中的有效成分充分析出，而煮制過程中，牛蒡茶中的有效成分會析出，因此，從效果上來說，煮的牛蒡茶效果肯定是比泡的牛蒡茶更好一些的，如果有時間或者旁邊有鍋的話，不妨用煮制的方法來進行牛蒡茶加工。

視具體情況而定。 牛蒡茶具有疏風散熱、解毒消腫的功效，適用于有風毒面腫、頭暈、咽喉熱腫、齒痛等癥狀的人群，但是每個人的體質都不一樣，對食物的吸收能力也不一樣，具體情況以實際情形為準。

小一點好一些。 一般來說牛蒡茶的營養成分主要是幾種在它的中部，因為上等的牛蒡茶一般要進行去頭以及去尾，中間的部位是營養價值最高的部位，而中間部位一般比較少，做成的牛蒡茶也比較小，所以一般建議購買牛蒡茶的時候選小一點的比較好。