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蝦可以和西蘭花一起炒。
主料：蝦仁、西蘭花。
配料：大蒜、紅辣椒、植物油、料酒、鹽。
步驟：
1、西蘭花去粗莖，分成小朵，粗莖削除厚片，切成恰可入口的大?。?/p>
2、在沸水中添加少許鹽，放進西蘭花灼燙，用冷水過一下，撈出瀝水；
3、紅辣椒去蒂、去籽，切成粗末備用；
4、將植物油與蒜末放進平底鍋中，用小火爆香，放入紅辣椒與小蝦仁，用中火拌炒，待小蝦仁變色，淋酒少許料酒；
5、放入西蘭花，用大火迅速爆炒，再添加調味即可。
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