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1、跑步轉移了自己痛苦的情緒！
2、跑步是治療抑郁癥的良方。
3、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
4、人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。
5、清晨在鄉間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。
6、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。
7、運動，情緒治愈之良藥。
8、當你被人誤解，非常苦惱的時候，就干脆去跑步。
9、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。
10、運動能產生愉悅感，全身肌肉骨節都有好處，血氣血液循環更舒暢！
