軍訓被曬黑了怎么快速白回來

1、白醋洗臉。洗臉水中加入一點醋，調開后用作洗臉，可以改變面部肌膚酸堿度，它還能幫助軟化角質，讓膚質變得更加白嫩細膩，長期使用美白效果顯著。

2、牛奶美白。準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

3、茶葉洗臉。茶葉中含有的茶多酚成分是很好的護膚劑，能夠幫助肌膚有效抗氧化，同時還能舒緩肌膚，特別是綠茶還有很好清潔效果，能夠幫助皮膚有效殺菌，在洗臉水中加入一些茶葉洗臉可以美白。

4、淘米水洗臉。白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B族。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

軍訓的時候，防曬霜是必不可少的了。最好選擇防曬指數50＋以上的防曬霜。用量不要省，大概1元硬幣的大小在出門的前半個小時左右涂抹。