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不刷牙有如下危害：
1、長蛀牙、牙周病。
2、引起口臭問題。
3、易導致慢性咽喉炎。
4、增加患心臟病幾率。
如果不刷牙，口腔內食物殘渣培養的細菌，會順著呼吸道感染咽喉，長期如此容易導致慢性咽喉炎。
晚上沒有刷牙，細菌會大量滋生，口腔和牙縫中的食物殘渣，經細菌分解后，會產生難聞的惡臭味。
進食后會有食物殘渣留在牙縫中，成為細菌的培養皿，而晚上睡覺的時候，可以殺滅細菌的唾液分泌會減少，口腔中的細菌大量滋生，容易引起蛀牙或牙周炎。
英國一項研究發現，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達百分之七十。
牙菌斑堆積會導致牙齦炎，從而使機體的免疫機制做出反應，表現為白細胞增多，而這是誘發心臟病的主要因素之一。
