科技
補(bǔ)血，去寒，去重金屬，但是燥熱型體質(zhì)不適宜食用。
制作材料：木耳、紅棗、生姜。
制作步驟：
1、在打算熬湯之前，預(yù)先幾個(gè)小時(shí)將干木耳清洗，泡發(fā)好。
2、取六個(gè)紅棗沖洗，預(yù)先泡個(gè)二十分鐘。
3、抓一把花生，沖洗干凈，泡二十分鐘。
4、切三片生姜。
5、待紅棗泡開后，用刀切開，刨出棗胡。
6、將一應(yīng)材料盛放于碗中，備用。
7、鍋中加入清水，開大火，放入紅棗姜片花生開始煮。
8、將泡發(fā)好的木耳洗干凈，攥干水分，也放入鍋中一起煮。
9、開鍋后，改為小火慢慢熬，用勺子將浮沫輕輕撇去。
10、半個(gè)小時(shí)辰后，湯汁顏色變深，木耳紅棗姜片湯即可飲用。
