蘋果護眼模式怎么設置

1、找到設置并進入，找到顯示與亮度并進入。2、找到夜覽也叫NightShift并進入，按住色溫調節圓點，滑動到自己覺得合適的位置。3、打開設定時間，可以選擇日落日出，也可以選擇自定時段，操作完成。護眼模式就是通過改變屏幕的色調，來達到護眼的目的。電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。

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導讀1、找到設置并進入，找到顯示與亮度并進入。2、找到夜覽也叫NightShift并進入，按住色溫調節圓點，滑動到自己覺得合適的位置。3、打開設定時間，可以選擇日落日出，也可以選擇自定時段，操作完成。護眼模式就是通過改變屏幕的色調，來達到護眼的目的。電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。