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1、日霜晚霜不可少
頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。不能只涂臉部而忽視了脖頸，否則對比很明顯的！
2、多用冷水緊致肌膚
多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得干燥，更容易出現皺紋。
3、使用較平的枕頭
如果使用的是較高的枕頭，那么睡覺的時候勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致皺紋的產生。所以最好使用較平的枕頭，更好的呵護脖頸。
4、圍巾要常備
近來天氣開始降溫了，愛美的MM們一定要系好圍巾，既能防風，又能保暖，最重要的是能夠預防皮膚變得干燥。
5、飲食要清淡
多吃一些清淡的食物以及新鮮的瓜果食材，并及時補充纖維和維生素C，也都可以有效預防皺紋的產生，對淡化皺紋也是很有效果的。
6、雞骨頭煲湯
雞骨頭里面含有軟骨素，可以提高彈力纖維，所以用雞骨頭煲湯對保養是非常好的。另外，也可以用母豬蹄燉黃豆，因為豬蹄里的膠質很豐富，可以提高肌膚的彈性。
7、給頸部做面膜
在給臉部做面膜的時候不妨也給頸部來一點吧。建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后清水洗凈即可。這個是見效最快的方法哦。
