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2021立秋后天氣還熱不熱
立秋之后還是比較的熱。立秋雖然標志著秋季的建立，但是立秋是秋天的第一個節(jié)氣，從天氣情況來說，立秋節(jié)氣時溫度還比較的高，還沒有從炎熱的夏季中過渡過來，通常來說立秋之后還是會有35攝氏度以上的高溫天氣。
立秋以后還要熱多久？
一般來說立秋之后最少還要熱半個多月的時間。但是只是白天悶熱，晚上溫度還是很低的。
依照以前歷年來的經(jīng)歷，立秋后天氣還會熱上一段工夫，不長。一般有立秋后還有18天地火的說法，過了18天，開始早晚比較涼爽兒，那時的天氣才比7月份要舒適一些。
立秋后的秋老虎一般發(fā)作在8、9月之交，繼續(xù)的時間大約為14-25天，所以不論是哪一年，普通來說立秋之后根本還會熱一個月左右。
形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度降至低于人們生活所需限度（相對濕度70%）以下，因而天氣干燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥癥。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥秋老虎(深秋)。
夏秋交替要注意什么？
感冒
夏秋交替，晝夜溫差較大，抵抗力較差的人群如老人和小孩極易感冒。
支招：季節(jié)交替需注意防寒，注意室內(nèi)通風，多吃新鮮蔬果，保證足夠睡眠休息。特別注意不能因為溫差大貪涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調(diào)。
腹瀉
秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。若有不慎，會出現(xiàn)胃部不適、消化不良，甚至引發(fā)腹瀉。
支招：夏末初秋，抵抗力較低的人群，在消暑同時，要注意保護脾胃。減少冰鎮(zhèn)食物的攝入，以清淡常溫食物為主，多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等。
呼吸道疾病
秋天氣候變化復雜，早晚溫差開始大增，呼吸道黏膜不斷收到乍熱乍冷的刺激，抵抗力減弱，給病源體提供了可乘之機。患有慢性呼吸道疾病的人群再此時期需要注意保護。
支招：及時增減衣物，加強戶外活動，增強機體抵抗力。老年人鍛煉要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。飲食忌油膩，戒煙少酒。
秋燥
秋季天氣干燥，人易患“秋燥”，表現(xiàn)在嗓子發(fā)干，皮膚干燥，咽喉腫痛，干咳無痰等。
支招：日常生活中應多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃蔬菜和水果；不吃或少吃辛辣燒烤食品；起居作息相應調(diào)整，早起早睡；保持室內(nèi)通風。
