科技
（1）在自己無力承擔的情況下，先確定一個還款順序。首先要做的就是查詢自己的征信報告。先還上征信的平臺、后還不上征信的。
（2）應及時停止網上借貸行為，不要想著以貸養貸，這樣只會讓負債越來越大。
（3）對于年利率超過36%的平臺，可以跟對方商量，超過36%的部分不符合國家規定，屬于高利貸行為，自己只還36%的利息和本金。很多平臺利息加上各種服務費，可以達到年利率80%、90%，都是不合法的行為。基本上如果平臺還想拿回本金，可回旋的余地很大。
（4）及時向家里請求幫助。可以先向家里人借一些錢，將網貸還上，然后再慢慢給家里還錢。雖然都是負債，但信用上不會有污點，承受的心理壓力也不同。
法律依據：
《合同法》第二百零五條借款人應當按照約定的期限支付利息。對支付利息的期限沒有約定或者約定不明確，依照本法第六十一條的規定仍不能確定，借款期間不滿一年的，應當在返還借款時一并支付;借款期間一年以上的，應當在每屆滿一年時支付，剩余期間不滿一年的，應當在返還借款時一并支付。
