什么是二次違例和走步

第一、打籃球的時候，每個人拿到球之后，只能夠運球一次，如果停止運球之后，就只能選擇傳球或者投籃，如果這時候再一次運球就算是二次運球違例。第二、走步是很多籃球運動員經(jīng)常犯的錯誤，走步分為兩種情況，第一種是指你拿到球之后，必須先運球，才能夠移動腳步，如果你沒有運球，兩只腳就同時移動的話，這就是走步。第三、另一種就是在三步上籃的過程中，也很容易走步，有很多人都喜歡四步上籃，或者五步上籃，這都是走步。第四、所以，在打籃球的過程中，一定要注意不要先移動腳步再運球，運球停球之后，就不要再運球了，要多練習(xí)三步上籃的節(jié)奏。

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導(dǎo)讀第一、打籃球的時候，每個人拿到球之后，只能夠運球一次，如果停止運球之后，就只能選擇傳球或者投籃，如果這時候再一次運球就算是二次運球違例。第二、走步是很多籃球運動員經(jīng)常犯的錯誤，走步分為兩種情況，第一種是指你拿到球之后，必須先運球，才能夠移動腳步，如果你沒有運球，兩只腳就同時移動的話，這就是走步。第三、另一種就是在三步上籃的過程中，也很容易走步，有很多人都喜歡四步上籃，或者五步上籃，這都是走步。第四、所以，在打籃球的過程中，一定要注意不要先移動腳步再運球，運球停球之后，就不要再運球了，要多練習(xí)三步上籃的節(jié)奏。