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古人在沐浴的時候是很講究的，首先需要做的就是選擇一個最佳日期，好的時間去沐浴，可以讓這個過程順利一點，同時也是希望能夠把全身沾染的不好氣息清楚干凈，在古人的眼中只要沐浴結束之后，還是干干凈凈的一個人。
2022年4月沐浴最佳吉日
2022年4月1日 農歷03月(大)01日 星期五
沖：沖虎(戊寅)煞南
宜：祭祀 塑繪 祈福 齋醮 裁衣 合帳 冠笄 嫁娶 拆卸 動土 移徙 入宅 入殮 移柩 安葬 謝土 求嗣 入學 理發 伐木 架馬 作梁 出火 修造 起基 定磉 放水 赴任 沐浴
忌：入宅 安門
彭祖百忌:甲不開倉財物耗散 申不安床鬼祟入房
2022年4月4日 農歷03月(大)04日 星期一
沖：沖蛇(辛已)煞西
宜：開市 立券 交易 掛匾 祭祀 祈福 入宅 沐浴 移徙 安床 拆卸 動土 上梁 進人口
忌：嫁娶 行喪 架馬 作梁 理發 牧養 安葬 納畜 伐木
彭祖百忌:丁不剃頭頭必生瘡 亥不嫁娶不利新郎
2022年4月5日 農歷03月(大)05日 星期二
沖：沖馬(壬午)煞南
宜：祭祀 塑繪 訂盟 納采 冠笄 裁衣 沐浴 安機械 拆卸 修造 動土 安床 經絡 開市
忌：出火 入宅 安葬 伐木
彭祖百忌:戊不受田田主不祥 子不問卜自惹禍殃
2022年4月19日 農歷03月(大)19日 星期二
沖：沖猴(丙申)煞北
宜：嫁娶 出行 出火 拆卸 進人口 沐浴 開市 立券 交易 掛匾 入宅 移徙 安床 栽種
忌：祈福 入殮 祭祀 作灶 安葬 探病
彭祖百忌:壬不汲水更難提防 寅不祭祀神鬼不嘗
2022年4月22日 農歷03月(大)22日 星期五
沖：沖豬(己亥)煞東
宜：祭祀 祈福 求嗣 解除 伐木 出火 入宅 沐浴 移徙 安床 拆卸 修造 動土 造畜稠
忌：嫁娶 納財 安葬 出行 開市 立券 作灶 栽種
彭祖百忌:乙不栽植千株不長 已不遠行財物伏藏
2022年4月26日 農歷03月(大)26日 星期二
沖：沖兔(癸卯)煞東
宜：祭祀 祈福 求嗣 解除 出火 拆卸 入宅 沐浴 安床 修造 安門 納畜 啟鉆 安葬
忌：動土 破土 納財 掘井 掛匾 開市 伐木 交易
彭祖百忌:己不破券二比并亡 酉不宴客醉坐顛狂
沐浴需要注意的地方
運動后不要立即洗澡
一般人在運動之后，心臟，肌肉的供血需求十分大，這個時候立即進行洗澡會使得部分血液聚集與皮膚，使得心臟，肌肉的供血出現了相對不足，加上洗澡室內，溫度較高，氧氣含量相對不足，運動后需氧量又大，這樣情況進行洗澡可能會出現暈厥等情況，除了體力運動之外，在進行長久的腦力運動之后，也是一樣，血液有一大部分聚集于大腦，如果這個時候進行洗澡，就會使得大腦供血相對不足，這樣也會出現頭暈等情況；溫馨小提示：運動之后必須緩步休息，到不在出汗，呼吸不在急促之后，多休息一段時間對于自己是比較好的。
