中老年人怎樣練習(xí)模特步

1、喜歡走模特步參與到這個(gè)活動(dòng)里來，就成功了一半。不要考慮自己的身材條件，只要想學(xué)，就去走步。要有自信，自信自己的能力，自信自己的步伐，自信是走模特很重要的條件。那些老年模特隊(duì)，展示的是生活的優(yōu)雅，對(duì)生命的熱愛。

2、基本步伐。我們練習(xí)的簡(jiǎn)單的步伐。先走左腳，走到第八步，停下，這時(shí)正好是右腳支撐在地，左腳輕點(diǎn)地，左膝蓋向里扣，做一個(gè)造型，停一個(gè)節(jié)拍，然后向前出左腳，右腳向前邁，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)彎。

3、轉(zhuǎn)彎時(shí)，要注意留頭，身子先轉(zhuǎn)，然后轉(zhuǎn)過身，先邁左腳，繼續(xù)向前走。再走八步。

4、步子要大一點(diǎn)，不要走小碎步。步子大，自然形態(tài)好看，小碎步不容易走出風(fēng)度來，也不能為了大而大，自己平時(shí)步子很小，卻走出老大步伐，就讓人看著別扭了。

5、身體形態(tài)：要昂首挺胸。很多中老年人開始駝背，要直起腰板，脖子伸直，要平視前方。肩膀要自然下垂：腿和腿之間的縫隙不能太大，盡量退和腿之間輕輕摩擦著向前走。

6、和著節(jié)拍練習(xí)走，多練習(xí)，走直線。聽著節(jié)拍走步，盡量走成直線，節(jié)拍踏上了，人自然有了韻律感，美感就出來了。