吃蝦皮補(bǔ)什么的

蝦皮營(yíng)養(yǎng)成分及好處。1、蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫(kù)”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，可減少血液中的膽固醇含量。3、蝦皮還有鎮(zhèn)定作用，常用來(lái)治療疼痛等癥狀。4、老年人常食蝦皮，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥，對(duì)提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。

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導(dǎo)讀蝦皮營(yíng)養(yǎng)成分及好處。1、蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫(kù)”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，可減少血液中的膽固醇含量。3、蝦皮還有鎮(zhèn)定作用，常用來(lái)治療疼痛等癥狀。4、老年人常食蝦皮，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥，對(duì)提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。