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    為什么要堅持體育鍛煉

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    為什么要堅持體育鍛煉

    1、增強體質,提高免疫力。2、培養勇于拼搏,吃苦耐勞,堅持不懈的良好品質。3、使身心放松,提高睡眠質量。4、使個人精神面貌更好,辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量,因此在一定程度上會增進食欲。
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    導讀1、增強體質,提高免疫力。2、培養勇于拼搏,吃苦耐勞,堅持不懈的良好品質。3、使身心放松,提高睡眠質量。4、使個人精神面貌更好,辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量,因此在一定程度上會增進食欲。

    1、增強體質,提高免疫力;

    2、培養勇于拼搏,吃苦耐勞,堅持不懈的良好品質;

    3、使身心放松,提高睡眠質量;

    4、使個人精神面貌更好,辦事效率更高;

    5、因為運動需要消耗能量,因此在一定程度上會增進食欲。

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    1、增強體質,提高免疫力。2、培養勇于拼搏,吃苦耐勞,堅持不懈的良好品質。3、使身心放松,提高睡眠質量。4、使個人精神面貌更好,辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量,因此在一定程度上會增進食欲。
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