晚上真的不能吃蘋果么
晚上真的不能吃蘋果么
可以在晚上吃，但不宜在睡前吃。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。蘋果中的鞣酸、有機(jī)酸等物質(zhì)有收斂作用，果膠、纖維素有吸收細(xì)菌毒素的作用，所以能利腸止瀉，有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋果，即可見效，治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
導(dǎo)讀可以在晚上吃，但不宜在睡前吃。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。蘋果中的鞣酸、有機(jī)酸等物質(zhì)有收斂作用，果膠、纖維素有吸收細(xì)菌毒素的作用，所以能利腸止瀉，有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋果，即可見效，治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
可以在晚上吃，但不宜在睡前吃。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。蘋果中的鞣酸、有機(jī)酸等物質(zhì)有收斂作用，果膠、纖維素有吸收細(xì)菌毒素的作用，所以能利腸止瀉，有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋果，即可見效，治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
晚上真的不能吃蘋果么
可以在晚上吃，但不宜在睡前吃。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。蘋果中的鞣酸、有機(jī)酸等物質(zhì)有收斂作用，果膠、纖維素有吸收細(xì)菌毒素的作用，所以能利腸止瀉，有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋果，即可見效，治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
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