乒乓球站位及步法移動(dòng)

1、單步。在來球距離身體一步以內(nèi)的較小范圍、角度不大的情況下、臺(tái)內(nèi)球、 在還擊 追身球時(shí)采用此種步法。動(dòng)作要點(diǎn)：以一腳前腳掌內(nèi)側(cè)為軸稍轉(zhuǎn)動(dòng)、蹬地用力，另一腳向來球方向做前、后、左、右移動(dòng)一步。2、并步：兩面攻打法的從基本站位向左右移動(dòng)時(shí)多采用“換步”。動(dòng)作要點(diǎn)：一腳向來球方向移動(dòng)，另一腳隨即跟著移動(dòng)一步。3、交叉步： 在來球較遠(yuǎn)的情況下多采用“交叉步”。動(dòng)作要點(diǎn)：以來球反方向左腳向來球方向交叉，并超過另一腳，然后另一腳隨即向來球方向移動(dòng)。4、側(cè)身步： 當(dāng)來球逼近身體或者來球至反手位時(shí)，多采用“側(cè)身步”。動(dòng)作要點(diǎn)：左腳先向左跨一步，然后右腳隨即向左后方移動(dòng)，另一種可以用左腳先向前插上，右腳向左后移動(dòng)。

1、單步。在來球距離身體一步以內(nèi)的較小范圍、角度不大的情況下、臺(tái)內(nèi)球、 在還擊 追身球時(shí)采用此種步法。動(dòng)作要點(diǎn)：以一腳前腳掌內(nèi)側(cè)為軸稍轉(zhuǎn)動(dòng)、蹬地用力，另一腳向來球方向做前、后、左、右移動(dòng)一步。2、并步：兩面攻打法的從基本站位向左右移動(dòng)時(shí)多采用“換步”。動(dòng)作要點(diǎn)：一腳向來球方向移動(dòng)，另一腳隨即跟著移動(dòng)一步。3、交叉步： 在來球較遠(yuǎn)的情況下多采用“交叉步”。動(dòng)作要點(diǎn)：以來球反方向左腳向來球方向交叉，并超過另一腳，然后另一腳隨即向來球方向移動(dòng)。4、側(cè)身步： 當(dāng)來球逼近身體或者來球至反手位時(shí)，多采用“側(cè)身步”。動(dòng)作要點(diǎn)：左腳先向左跨一步，然后右腳隨即向左后方移動(dòng)，另一種可以用左腳先向前插上，右腳向左后移動(dòng)。