晚上多吃蔬菜會(huì)胖嗎

吃蔬菜是不會(huì)胖的，只有吃了多脂肪的東西。但是土豆之類(lèi)的蔬菜可是容易胖的。綠葉子蔬菜都沒(méi)有問(wèn)題。很多減肥的人是在晚上只吃蔬菜，不吃主食，以為這樣的方法能夠達(dá)到更好的減肥作用，其實(shí)如果偶爾一頓兩頓，這樣吃是沒(méi)有問(wèn)題的，但是長(zhǎng)期這樣吃不利于減肥的作用，也不利于身體的健康，適度的吃點(diǎn)主食，然后多吃一些蔬菜水果，這樣的減肥是比較科學(xué)和健康的，只是吃蔬菜反而不利于減肥的作用。

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導(dǎo)讀吃蔬菜是不會(huì)胖的，只有吃了多脂肪的東西。但是土豆之類(lèi)的蔬菜可是容易胖的。綠葉子蔬菜都沒(méi)有問(wèn)題。很多減肥的人是在晚上只吃蔬菜，不吃主食，以為這樣的方法能夠達(dá)到更好的減肥作用，其實(shí)如果偶爾一頓兩頓，這樣吃是沒(méi)有問(wèn)題的，但是長(zhǎng)期這樣吃不利于減肥的作用，也不利于身體的健康，適度的吃點(diǎn)主食，然后多吃一些蔬菜水果，這樣的減肥是比較科學(xué)和健康的，只是吃蔬菜反而不利于減肥的作用。

吃蔬菜是不會(huì)胖的，只有吃了多脂肪的東西。但是土豆之類(lèi)的蔬菜可是容易胖的。綠葉子蔬菜都沒(méi)有問(wèn)題。或者什么竹筍呀都可以。很多減肥的人是在晚上只吃蔬菜，不吃主食，以為這樣的方法能夠達(dá)到更好的減肥作用，其實(shí)如果偶爾一頓兩頓，這樣吃是沒(méi)有問(wèn)題的，但是長(zhǎng)期這樣吃不利于減肥的作用，也不利于身體的健康，適度的吃點(diǎn)主食，然后多吃一些蔬菜水果，這樣的減肥是比較科學(xué)和健康的，只是吃蔬菜反而不利于減肥的作用。