怎樣提高足球控球技術

以下五個技巧練習可提高控球技術。1、雙腳內側，用雙腳內側原地來回撥球，這樣可以提高自己腳內側傳球停球的球感及速率。2、滑步拉球，先用一只腳的內側將球向自己另一只腳的內側撥動，當球快要接近另一只腳時，向球滾動的方向滑步，再用第二只腳內側將球停下。3、單腳內外側，一只腳始終作為支撐腳，用另一只腳的內外側原地不停的向左右兩側來回撥球，撥球腳應從球的后防繞過皮球。4、雙腳外側，用兩只腳外側交替來回撥球。5、內外交替，先用一只腳左腳外側將球。

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導讀以下五個技巧練習可提高控球技術。1、雙腳內側，用雙腳內側原地來回撥球，這樣可以提高自己腳內側傳球停球的球感及速率。2、滑步拉球，先用一只腳的內側將球向自己另一只腳的內側撥動，當球快要接近另一只腳時，向球滾動的方向滑步，再用第二只腳內側將球停下。3、單腳內外側，一只腳始終作為支撐腳，用另一只腳的內外側原地不停的向左右兩側來回撥球，撥球腳應從球的后防繞過皮球。4、雙腳外側，用兩只腳外側交替來回撥球。5、內外交替，先用一只腳左腳外側將球。