按手指按得咔咔響有好處嗎

1、關節在活動時，如攥手指、拉拽手指時，會聽到手指關節發出聲音，叫做關節彈響。這是由于關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間發生摩擦而發出的聲音，屬于生理性彈響。2、人的關節總是要活動的，包括主動一與被動的活動，以保持關節的靈活性。溫和、有規律地活動指關節是有益的，但過度的、較粗暴的活動，如經常用力拉拽關節發出聲響，會對關節造成損傷、手指腫脹等，甚至會導致關節變形，造成手部功能性障礙。

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導讀1、關節在活動時，如攥手指、拉拽手指時，會聽到手指關節發出聲音，叫做關節彈響。這是由于關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間發生摩擦而發出的聲音，屬于生理性彈響。2、人的關節總是要活動的，包括主動一與被動的活動，以保持關節的靈活性。溫和、有規律地活動指關節是有益的，但過度的、較粗暴的活動，如經常用力拉拽關節發出聲響，會對關節造成損傷、手指腫脹等，甚至會導致關節變形，造成手部功能性障礙。