1、白蘿卜:可以擴(kuò)張血管,增加血液通過量,從而起到降低血壓的作用。同時(shí),白蘿卜還能提高身體好膽固醇的含量,降低壞膽固醇的含量,清潔血液。
2、山楂:軟化血管,降低血脂。幾乎含有水果的所有營養(yǎng)成分,其中有機(jī)酸和維生素C的含量較高。有降壓降脂,增加冠脈流量和抗心律不齊的作用。
3、陳皮:陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。