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蘋果、香蕉、酸奶三者并不相克,可以一起吃。
1、把蘋果和香蕉切成小塊,泡在酸奶中攪拌均勻,可作為水果酸奶;
2、把蘋果和香蕉切成塊后擺放在盆中,上面淋上一些濃稠的酸奶,作為水果沙拉;
3、也可根據(jù)自己的喜好,隨意搭配;
4、蘋果、香蕉、酸奶一起食用,營養(yǎng)相互搭配,對(duì)身體有很大益處。
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