每天洗幾次臉最好

洗臉是我們每天都要做的事情，有的人喜歡用熱水洗臉，有的人則喜歡用涼水洗臉，其實根據不用膚質洗臉水的溫度不一樣哦。那么洗臉最好用熱水還是涼水？每天洗幾次臉最好？下面小編帶來介紹。

洗臉最好用熱水還是涼水

醫生介紹：

①干性敏感皮膚及老年人洗臉水溫要低于皮膚溫度，即要低于35℃，手感溫涼;

②油性皮膚洗臉水溫稍微偏熱一點，水溫比皮膚溫度略高，在37℃左右;

③油性痘痘肌不建議涼水洗臉。

科學實驗證明，人的面部溫度是32℃，因此#洗臉的最佳水溫是32℃#左右，這個溫度可以有效清潔各種污垢，同時部分或全部洗去皮脂膜，讓其再生。

使用過熱的水，易長細紋。如果頻繁使用溫度較高的熱水，雖然能夠強力去油，但會不斷損傷皮脂膜，破壞皮膚屏障;干性肌膚者還容易出現皮膚干燥、易長皺紋。

冷熱水交替洗臉，易長紅血絲。皮膚經常接受熱水的刺激，會使表面微血管擴張，一開始會感覺面部紅潤，氣色好，但久而久之，擴張的微血管無法回縮，就會產生難以去除的“紅血絲”。

用冷水洗臉，容易清潔不徹底。還有人偏愛用冷水洗臉，這樣容易使皮膚表面產生輕微皺縮，油脂不易洗凈，達不到理想的清潔效果。

每天洗幾次臉最好

每天洗臉兩次最佳。

洗臉注意事項：

1、洗完臉要擦干水分，若是自然風干，可能會蒸發帶走更多水分，使皮膚更加干燥。

2 、擦干方式最好是“按干”臉上殘留水分，暴力擦干水分可能會前功盡棄。

3 、擦臉用毛巾和洗臉巾都可以，看個人習慣。

4 、潔面儀不是必需品，干皮和敏感皮慎用。

5 、卸完妝不建議再用洗面奶，這相當于同樣的步驟做了兩遍。

6 、擔心卸不干凈多為心理暗示，用化妝棉擦拭沒有彩妝殘留，證明已足夠干凈。

7 、洗臉巾不是智商稅，主要優點是方便，適合懶人。

8、毛巾需要經常清洗+晾曬，否則細菌太多容易產生異味，而且對有皮膚問題的人不太友好。

9、選擇洗面奶，其實無須太過糾結，適合自己膚質的洗面奶就是最好的。

10、洗臉一般早晚各一次就夠了，當然可根據個人情況調整。

11、冷水洗臉不能收縮毛孔，毛孔并不會隨著溫度改變大小。

12、少用或不用磨砂、去角質產品，“臉皮薄”它傷不起。

13、“深層潔面”臉會干燥，而皮膚里的皮脂腺仍源源不斷產“油”，所以臉會又干又油。

14、洗臉的水溫不宜過高或過低，容易引起毛細血管收縮/擴張，一般控制在35-37度，流水更適宜。

15、清潔建議選用帶氨基酸成分的潔面產品，成分較安全，溫和保濕。

16、洗臉后一定要涂保濕產品，才能及時鎖住水分。