氣郁血瘀是不是容易出現(xiàn)淤青

氣郁血瘀是不是容易出現(xiàn)淤青氣

是的。

氣滯血瘀是指氣運行不暢而導致血液流動不暢導致血瘀的情況，常見的癥狀就是脹痛和刺痛，用手按壓的時候也會比較容易出現(xiàn)淤青，并且因為按壓的部位不同，出現(xiàn)淤青的深度、顏色變化都會表現(xiàn)不同。

但如果淤青發(fā)生在內(nèi)臟的話，還可能會出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等不適，此時建議及時就醫(yī)進行診治，切勿自行服藥，以免對身體產(chǎn)生不利影響。

郁血瘀和氣滯血瘀一樣嗎

不一樣。

氣郁血瘀和氣滯血瘀是不同的癥狀，因為氣滯和氣郁是不一樣的，氣滯主要是氣的不順暢或者阻滯，多是因為飲食邪氣或者情志郁結(jié)導致的。

而氣郁指的時肝氣郁結(jié)，而導致氣郁的主要原因是情志郁結(jié)，氣滯血瘀一般會出現(xiàn)，經(jīng)絡(luò)不通，脾胃虛弱，脹氣，情緒波動比較大。

氣郁血瘀體質(zhì)怎么調(diào)理

氣郁血瘀體質(zhì)應該從調(diào)氣和調(diào)血兩個方面進行調(diào)理：

1、調(diào)氣

氣郁可以多進行有氧運動，因為健康的運動方式可以促進氣血的運行，進而行氣活血的效果，還可以食用一些行氣活血的食物，比如陳皮、蘿卜、生姜、洋蔥等等。

2、調(diào)血

血瘀的人建議在平日飲食的時候注意少吃鹽和味精，避免血粘度進一步增高，進而導致血瘀的程度加重，血瘀的人還可以食用一些活血的食物來達到疏通氣血的目的，比如茄子、豬肝、黑木耳、菠菜等等。